5 Jus Buah Ini Baik Dikonsumsi Perempuan Pasca Melahirkan, Nomor 3 Kesukaan Anak-Anak!

Mungkin baru mengenal atau mendengar buah bit. Kandungan zat besi tinggi ada di dalam buah bit.

Oleh karenanya sangat dianjurkan bagi penderita anemia maupun ibu menyusui dan ibu pasca melahirkan untuk menambah energinya.

BACA JUGA:5 Jenis Minuman Paling Baik Diminum Pada Pagi Hari, Nomor 3 Jus Sayuran

BACA JUGA:Silahkan Dicoba, Ini 7 Manfaat Jus Timun Bagi Kesehatan Tubuh

Mengkonsumsi jus bit setiap hari akan menambah jumlah HB setelah proses persalinan dengan menguras banyak darah.

3. Jus Bluberry

Bluberry sendiri paling disenangi anak-anak karena rasanya yang manis.

Bluberry baiknya di buat jus untuk membantu menambah daya tahan tubuh usai melakukan persalinan.

BACA JUGA:Wow! Minum Jus Mangga Campur Nanas Secara Rutin, Kamu Bisa Dapatkan 6 Manfaat yang Luar Biasa

BACA JUGA:Wajah Auto Glowing Kalau Kamu Rajin Konsumsi Jus Ini, Buktikan Sendiri Khasiatnya!

Dianjurkan bagi para wanita pasca melahirkan. Untuk dikonsumsi setiap hari selama 2 porsi atau lebih.

Selain menyegarkan dan tentunya dengan nikmat blueberry adalah buah yang menawarkan kebaikan tinggi bagi kesehatan.

4. Jus Alpukat 

Buah alpukat termasuk sumber lemak baik yang juga mampu memberikan kepada tubuh nutrisi lengkap seperti vitamin A, vitamin E, vitamin K, dan vitamin D.

BACA JUGA:Yuk Coba Bikin! Resep Smoothies Diet, Lengkap Jus Sayur dan Buah

Sumber: