9 Jenis Buah Miliki Manfaat untuk Mengatasi Kulit Kering dan Kusam

LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Apakah anda merasa kulit terasa lebih kering akhir-akhir ini, bisa jadi itu adalah efek dari cuaca panas. 

Kondisi kulit kering tidak dapat diabaikan karena bisa menyebabkan iritasi, selain memakai lation atau krim pelembab, masalah kulit kering diatasi dari dalam mengonsumsi buah-buahan bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasi kulit kering dan kusam.

Nah dalam kesempatan itu kita telah merangkum dari berbagai sumber 9 buah yang dapat mengatasi kulit kering dan kusam. 

1. Alpukat

BACA JUGA:Rekomendasi Kursi Kerja Ergonomis dan Manfaat Penggunaannya 

Alpukat merupakan salah satu buah terbaik untuk mengatasi kulit kering. 

Alpukat mengandung vitamin C, vitamin E vitamin A, vitamin K, asam lemak omega3 dan folat yang baik untuk kesehatan kulit.

Alpukat juga mengandung asam oleat yang dapat membantu mempertahankan kelembaban dan kekenyalan kulit.

Bahkan vitamin E dalam alpukat merupakan antioksidan penting yang dapat melindungi kulit dari rusakan akibat paparan radikal bebas.

BACA JUGA:Warganya Luntang Lantung, Inilah 5 Kecamatan dengan Pengangguran Terbesar di Kabupaten Jember

Anda dapat mengonsumsi alpukat dengan dibuat jus tanpa gula, tambahan untuk salad menjadikannya avocado tos ataupun menjadikannya masker. 

2. Jeruk 

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah jeruk dapat menjadikannya salah satu buah yang baik untuk mengatasi kulit kering buah. 

Jeruk kaya akan antioksidan yang dapat membantu kulit berpigmen menua kering dan kusam.

Sumber: