9 Jenis Buah Miliki Manfaat untuk Mengatasi Kulit Kering dan Kusam

BACA JUGA:Uniknya Ayam Cemani, Harga Jualnya Selangit, Rupanya Berkaitan dengan Hal Mistis

Selain itu buah jeruk juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen mencerahkan memudarkan bintik hitam, mengurangi tanda-tanda penuhan Dini dan memberi nutrisi pada kulit.

Selain dimakan langsung atau dibuat minuman segar anda dapat memanfaatkan buah ini dalam bentuk scrub dengan cara mengeringkannya dan membuat bubuk kulit jeruk.

3. Semangka 

Buah selanjutnya yang dapat melawan kulit kering dan kusam adalah semangka Hal ini karena buah semangka mengandung 92 persen air.

BACA JUGA:Honda Supra GTR 150 Makin di Hati, Bawa Fitur Unggulan, Harganya Cukup Terjangkau

Selain itu buah semangka mengandung vitamin C vitamin A vitamin B1 dan vitamin B6 yang dapat menjaga garis- garis halus kerutan memperbaiki tekstur kulit mencerahkan serta melindungi kulit dari kerusakan lebih lanjut.

Bahkan semangka juga seperti pigmen yang memberi warna merah pada buah sehingga dapat mencegah kulit kering akibat paparan sinar UV. 

4. Tomat 

Tomat adalah buah sehat selanjutnya yang dapat mengatasi kulit kering.

BACA JUGA:6 Produk Susu Terbaik yang Ampuh untuk Diet, Bikin Kenyang dan Rendah Lemak

Hal itu karena tomat mengandung tinggi likopen yang dapat menjaga kulit tetap segar dan memiliki sifat anti penuaan.

Selain itu buah tomat juga dapat membantu menenangkan kulit terbakar akibat sinar matahari.

5. Delima

Buah delima dianggap sebagai salah satu buah terbaik untuk kulit kering.

BACA JUGA:5 Cara Mendapatkan Uang dengan Cepat dan Halal Tanpa Modal, Langsung Kaya Mendadak!

Kandungan antioksidan fenol yang ada di dalam biji buah delima dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Selain itu buah delima kaya akan air vitamin A vitamin C dan beberapa mineral penting yang dapat meningkatkan elastisitas kulit.

Buah yang satu ini juga dapat melawan peradangan pada kulit dan meningkatkan aliran darah. 

6. Pisang

BACA JUGA:10 Daerah dengan Jumlah Kampus Terbanyak di Indonesia, Juaranya Bukan Jogja Apalagi Jakarta, Tapi Daerah Ini 

Pisang mengandung serat makanan yang dapat membantu meremajakan kulit dengan cara membuang racun dari tubuh.

Selain itu pisang juga kaya akan vitamin A vitamin B vitamin C vitamin D fosfor dan asam pantotenat yang dapat membantu kelembaban kulit.

Dengan mengonsumsi Pisang secara teratur dapat membuat kulit jauh lebih berkilau dan halus.

7. Berry

BACA JUGA:Kejar Target Air Terjun Temam Kembali Jadi Destinasi Wisata Alam Unggulan

Buah yang baik untuk mengatasi kulit kering dari dalam selanjutnya ialah buah Berry.

Beberapa buah Berry yang bisa anda konsumsi antara lain raspberry, cranberry, blackberry, strawberry dan blueberry.

Hal itu karena buah Berry mengandung tinggi vitamin A, vitamin C dan antioksidan yang dapat membuat kulit halus serta kenyal dengan cara meningkatkan produksi kolagen.

Selain itu kandungan vitamin C pada buah Berry dipercaya baik untuk mengatasi kulit kering dan mencegah keriput.

BACA JUGA:5 Cara Menggemukkan Badan dengan Cara Alami dan Sehat, Benarkah Harus Sering Makan?

8. Kelapa 

Kelapa kaya lemak sehat yang terdapat dalam buah kelapa dan nutrisi antibakteri di dalamnya dapat mencegah timbulnya jerawat dan membantu menjaga kelembaban kulit, dengan demikian kulit akan terlihat lebih sehat dan lebih mudah. 

9. Mangga 

Mangga merupakan buah yang dapat melawan kulit kering dan kusam berikutnya.

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini 5 Tips Membersihkan Kuas Make Up yang Tepat, Simple Dan Mudah

Hal tersebut karena di dalam buah mangga terdapat kandungan flavanoid, vitamin A, vitamin E, vitamin C dan vitamin K yang dapat membantu meredakan peradangan menghidrasi kulit meningkatkan kilau kulit dan memperbaiki tekstur kulit. 

Itulah tadi sembilan buah yang dapat melawan kulit kering dan kusam kulit kering membutuhkan perawatan khusus agar kondisinya tidak semakin parah maka dari itu tidak ada salahnya untuk mulai mengonsum buah-buahan tersebut agar kesehatan kulit dapat terjaga dan terhindar dari kulit kering serta kusam, terima kasih. (*) 

 

Sumber: