Hanya 2 Minggu Langsung Turun 11 Kg! Yuk Cobain Diet Telur Rebus, Dijamin Efektif Banget Turunkan Berat Badan

PALEMBANG, PALPRES.COM - Hanya 2 Minggu Langsung Turun 11 Kg! Yuk Cobain Diet Telur Rebus, Dijamin Efektif Banget Turunkan Berat Badan.

Memiliki berat badan ideal adalah dambaan semua orang.

Nah biasanya untuk mendapatkan berat badan ideal banyak orang berlomba untuk diet.

Namun jika kamu bingung gimana cara buat diet, kamu bisa nih mencoba diet telur rebus ini.

BACA JUGA:4 Tips Diet Tapi Bisa Makan Sepuasnya, Simak Penjelasan dari Dokter Richard Lee

Ternyata dengan telur rebus bisa diklaim sangat efektif dalam menurunkan berat badan dalam waktu singkat. 

Karena kamu akan mengalami defisit kalori selama menjalani diet tersebut.

Dalam hal ini bukan cuma dalam mengonsumsi telur saja, Kamu bisa mengkombinasikan dengan sumber protein lain seperti sayuran dan buah.

Bukan perihal cuma makan telur saja diet telur rebus sebagai program penurunan berat badan dengan cara dikonsumsi beberapa porsi telur rebus perhari.

BACA JUGA:6 Produk Susu Terbaik yang Ampuh untuk Diet, Bikin Kenyang dan Rendah Lemak

Yang pasti perlu mengindari untuk tidak mengonsumsi cemilan di sela waktu makan ya teman-teman. 

Nah untuk sarapan kamu perlu mengonsumsi dua butir telur rebus, seporsi sayuran dan satu buah-buahan.

Kalian perlu memastikan sayuran, non tepung serta buah-buahannya yang rendah karbohidrat, sedangkan makan siang dan malam hanya terdiri sebutir telur, sayuran seporsi ditambah protein tanpa lemak, contohnya ikan atau dada ayam tanpa kulit ya.

Karena termasuk diet ketat kamu pantang sekali untuk melakukan diet ini dalam waktu jangka panjang, hanya dilakukan selama dua minggu saja ya teman-teman.

Sumber: