20 Tips Menghilangkan Stres, Pikiran Jadi Lebih Tenang
Editor:
Citra Utama|
Rabu 06-12-2023,14:14 WIB
Inilah 20 tips menghilangkan stres, pikiran jadi lebih tenang.-pixabay.com/geralt-
20. Jaga pola makan dan pola tidur yang seimbang
Makan makanan sehat dan teratur, serta tidur yang cukup dapat membantu mengatur hormon stres dan menjaga energi serta kestabilan emosi. *
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
