8 Cara Menghilangkan Lemak Membandel di Perut, Cara Alami, Aman dan Cuma Dilakukan di Rumah

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini 5 Tips Membersihkan Kuas Make Up yang Tepat, Simple Dan Mudah

Pastikan lemak yang kamu makan secara teratur adalah lemak sehat di masa depan, ya.

Lemak ini bisa kamu temukan dalam telur, alpukat, dan kacang-kacangan.

Jadi, jangan lupa untuk mengonsumsinya.

8. Puasa Berkala

BACA JUGA:6 Rekomendasi Pembersih Make up Waterproof untuk Kulit Sensitif, Ampuh Bersihkan Kotoran hingga ke Pori-pori

Puasa berkala adalah cara yang bisa kamu coba untuk menghilangkan lemak di perut.

Puasa intermiten pada dasarnya adalah strategi diet yang bergantian antara interval makan dan puasa. 

Beberapa orang beranggapan bahwa strategi ini bekerja dengan sangat baik untuk menurunkan berat badan.

 

Sumber: