6 Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah Secara Alami, Ganti Posisi Tidur dengan Posisi Ini

PALEMBANG, PALPRES.COM- Kerutan salah satu permasalahan kulit yang ingin dihindari setiap orang.

Proses penuaan biasanya menyebabkan kerutan pada wajah.

Kerutan ini muncul di sekitar usia 40 atau 50 tahun.

Kulit secara alwami menjadi kurang elastis dan terhidrasi seiring bertambahnya usia.

BACA JUGA:15 Cara Ampuh Merawat Rambut Tanpa Menggunakan Sampo, Bahan Alami Ini Bisa Bersihkan Kulit Kepala

Hal inilah yang menjadi penyebab munculnya kerutan di wajah.

Selain itu, sejumlah faktor, seperti kurang tidur, paparan polusi, paparan sinar matahari, stres, merokok.

Dan terlalu sering menggunakan kosmetik, dapat menyebabkan kerutan di wajah.

Nah, kerutan di wajah ini sering bikin seseorang gak percaya diri.

BACA JUGA:7 Produk Hair Tonic Terbaik, Solusi Tepat Mengatasi Rambut Rontok

Tapi tenang, kamu bisa menyamarkannya dengan cara menghilangkan kerutan di wajah secara alami.

Disadur dari website Sehat AQUA, berikut adalah cara alami untuk menghilangkan kerutan di wajah. Kuy, simak!

1. Kurangi Asupan Gula

Mengonsumsi gula dapat meningkatkan energi.

BACA JUGA:7 Tips Skincare Kamu Bekerja Optimal, Dijamin Wajah Glowing dan Tidak Mubazir

Di sisi lain, mengonsumsi terlalu banyak gula juga gak sehat, nih.

Gula diketahui dapat memecah kolagen tubuh, yang menyebabkan kulit terlihat kusam dan mudah keriput.

Oleh karena itu, ada cara alami untuk menghilangkan keriput di wajah kamu, yaitu dengan mengurangi konsumsi gula.

2. Oleskan Minyak Kelapa

BACA JUGA:5 Rekomendasi Produk Hair Care Harga Terjangkau, Rambut Rontok Nggak Balik Lagi

Minyak kelapa dapat menghaluskan kulit wajah.

Selain itu, minyak kelapa membantu menjaga kelembapan kulit dan menjaga elastisitasnya.

Selain itu, minyak kelapa disebutkan dalam jurnal Dermatitis sebagai bahan alami yang berguna untuk perawatan kulit kering.

3. Sesuaikan Posisi Tidur Kamu

BACA JUGA:Ajaib! 10 Bahan Alami Ini Ampuh Hentikan Rambut Rontok Tanpa Efek Samping

Secara mengejutkan, mengubah posisi saat kamu tidur juga dapat membantu kamu secara alami menghilangkan kerutan di wajah, lho.

Wajah kamu akan selalu berada pada posisi yang sama terhadap bantal ketika kamu tidur.

Kerutan pada akhirnya akan muncul karena kulit di area wajah tersebut melemah.

Nah, untuk itu kamu dapat beralih ke posisi tidur telentang untuk mengurangi risiko ini.

BACA JUGA:5 Tips Menghilangkan Belang di Wajah Secara Alami, Bisa Bikin Kulit Cerah dan Sehat

4. Mengonsumsi Lebih Banyak Makanan Sehat

Nah, kamu bisa mengonsumsi makanan tinggi beta karoten dan omega 3 dalam mengatasi ini.

Omega 3 terkenal dengan kemampuannya untuk menjaga dan melindungi hidrasi kulit, yang membantu menunda timbulnya kerutan pada wajah.

Contoh makanan kaya omega 3 adalah salmon, tahu, tuna, dan sayuran hijau.

BACA JUGA:8 Rekomendasi Sunscreen Anak, Ampuh Lindungi Kulit Si Kecil dari Sinar Matahari

Sebaliknya, beta karoten dikenal karena kemampuannya untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Brokoli, kacang polong, melon, ubi jalar, kangkung, dan wortel adalah sumber beta karoten yang bagus untuk kamu komsumsi.

5. Tingkatkan Asupan Air Kamu

Mempertahankan elastisitas kulit adalah salah satu cara untuk mencegah keriput pada wajah.

BACA JUGA:7 Rekomendasi Skincare Toner Terbaik untuk Semua Jenis Kulit, Membantu Melembapkan Kulit Bikin Wajah Glowing

Hal ini dapat dicapai dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh kamu.

Dengan begitu, hal itu akan membuat kulit kamu terhidrasi dan lembap.

Elastisitas kulit juga akan terjaga dengan cara ini.

Oleh karena itu, selalu pastikan tubuh kamu mendapatkan cairan yang dibutuhkan.

BACA JUGA:7 Manfaat Kulit Pisang Bagi Kesehatan, Nomor 3 Dapat Mengatasi Kemasukan Suban

Dengan mengonsumsi dua liter air atau lebih setiap hari.

6. Gunakan Bahan Alami

Cara alami lainnya untuk menghilangkan kerutan dari wajah adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti pisang dan lidah buaya.

Menggunakan gel lidah buaya secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi, meningkatkan kolagen, dan mengurangi kerutan di wajah.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Beda Hasil Make Up Dewy, Matte, Glowy dan Glossy, Cari Tahu Mana yang Cocok Untukmu

Sedangkan pisang dikenal mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit.

Nah, kamu bisa membuat masker dari olahan pisang untuk mengurangi kerutan di wajah.

Caranya adalah dengan menumbuk pisang hingga menjadi pasta lalu mengoleskannya secara merata pada wajah.

Setelah 15 hingga 20 menit, bersihkan masker pisang dengan air hangat.

 

Sumber: