5 Makanan dan Minuman yang Bisa Menyebabkan Diare, Ternyata Buah Ini Wajib Dihindari

BACA JUGA:HEBOH! Misteri Penemuan Batu Akik Telur Dinosaurus, Berusia 60 Juta Tahun Lebih

Ketidakmampuan tubuh untuk menyerap gula laktosa yang ada dalam susu, dan produk olahannya secara sempurna dikenal sebagai intoleransi laktosa. 

Penyakit ini biasanya muncul karena tubuh kekurangan enzim laktase yang diperlukan untuk mencerna bahan-bahan susu.

Orang dengan kondisi ini akan mengalami diare, perut kembung.

Dan gejala tidak nyaman lainnya saat mengonsumsi susu atau produk susu.  

BACA JUGA:Bansos Tambahan untuk 21,3 Juta KPM PKH dan BPNT Cair di Wilayah Ini, Cek Daerahmu Ya

4. Kafein 

Berikutnya, makanan dan minuman yang mengandung kafein tinggi yang bisa membuat kamu merasakan sakit diare.

Kandungan ini biasanya ditemukan pada minuman seperti teh dan kopi. 

Kafein merupakan stimulan, sehingga dapat membantu kamu menjadi lebih fokus.

BACA JUGA:KABAR GEMBIRA! Bansos Barang Senilai Rp500 Ribu Disalurkan Hari Ini, Berikut Syarat Dapatnya

Namun, kafein juga memiliki kemampuan untuk menstimulasi saluran pencernaan.

Hal ini berpotensi menyebabkan diare pada beberapa orang. 

Pada kenyataannya, diare sering kali disebabkan oleh kita yang mengonsumsi 3 hingga 2 cangkir teh atau kopi dalam satu hari.

5. Makanan yang Tinggi Lemak

Sumber: