Ini 5 Manfaat Kemiri untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Bikin Mahkota Wanita Ini Kinclong!

Kulit merupakan organ terbesar, terluar,  dan terluas dari tubuh manusia yang mempunyai peranan sebagai pelindung  terhadap paparan dari lingkungan luar.  

Kandungan asam linoleat yang terdapat dalam biji  kemiri mempunyai peranan, dalam melindungi kulit terhadap paparan dari lingkungan luar, seperti  paparan zat kimia, bakteri dan lain-lain. 

BACA JUGA:KATALOG Promo Alfamart JSM Hadir Kembali, Dapatkan Minyak goreng CAMAR Pouch 2L Pakai Ovo Rp30.000

BACA JUGA:5 Manfaat Coklat Hitam atau Dark Chocolate, Si Pahit yang Manfaatnya Manis

2. Menjaga  Kesehatan Jantung 

Jantung merupakan organ vital  yang harus dijaga kesehatannya.

Karena jantung adalah pusat dari sistem  peredaran darah dan jantung mempunyai peranan yang sangat penting, yaitu untuk memompa darah ke seluruh bagian tubuh. 

Kandungan  beberapa zat aktif yang terdapat dalam biji kemiri atau kemiri, mempunyai peranan yang penting dalam menurunkan kadar kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL). 

BACA JUGA:Asal Usul Rohingya, Inilah Alasan Mereka Mengungsi

BACA JUGA:KISAH SAHABAT NABI: Abul Ash, Dipuji Rasulullah karena Jujur, Menepati Janji, dan Amanah

Selain menurunkan kadar LDL, kemiri juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik atau high-density lipoprotein (HDL).  

Tidak hanya itu, kandungan kalium yang terdapat dalam kemiri, dapat mengontrol tekanan darah. 

Cara mengolah kemiri yakni siapkan 4 buah kemiri, lalu dibersihkan. Rebus 5 gelas air sampai mendidih. 

Setelah mendidih masukkan kemiri yang sudah dibersihkan tadi lalu didiamkan sampai air berubah warna menjadi agak kekuningan. 

BACA JUGA:5 Langkah Ini Bikin Liburan Nataru Nyaman dan Aman di Alam Terbuka, Hatipun Senang

Sumber: