Ini 5 Manfaat Kemiri untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Bikin Mahkota Wanita Ini Kinclong!

BACA JUGA:Dapat Sentuhan Baru, Yamaha Jupiter MX 135 2024 Tampil Lebih Macho, Intip Spesifikasinya

Lakukan hal itu dua kali dalam seminggu. 

5. Mengatasi Sembelit 

Sembelit merupakan suatu keadaan ketika kita kesulitan dalam buang   air besar. 

Ada beberapa penyebab munculnya kondisi  sembelit, seperti pola makan yang tidak baik, jarang beraktivitas, kebiasaan menahan buang air besar, dan kurang minum. 

BACA JUGA:Burung Perkutut Pembawa Kekayaan dengan Aura Positif yang Diincar Pengusaha dan Pedagang, Ini Ciri-cirinya

BACA JUGA:KPM Wilayah Ini Berbahagia, BLT El Nino Rp400 Ribu Cair di Pos dan Bank

Kandungan serat dan minyak yang  terdapat dalam kemiri, dapat membuat buang air besar menjadi lancar dan teratur lagi. 

Cara mengolahnya yakni  siapkan 4 buah kemiri, lalu dibersihkan. 

Kemudian rebus 5 gelas air sampai mendidih. 

Setelah  mendidih, masukkan kemiri yang telah dibersihkan tadi.

BACA JUGA:Simple dan Praktis! Resep Membuat Bakso Daging Sapi Homemade, Wajib Coba

BACA JUGA:Harganya Rp31 Jutaan, Suzuki Thunder Versi Modern Ini Kapasitas Tangkinya 14,2 Liter, Desain Lebih Keren

Diamkan sampai air berubah warna menjadi agak kekuningan.

Lalu disaring, tunggu sampai hangat. 

Sumber: