Bukan Hanya Mengatasi Flu, Ini 6 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah Ketika Perut Kosong, Baik untuk Liver?

PALEMBANG, PALPRES.COM- Ternyata bawang putih memiliki sejumlah manfaat saat disantap ketika perut kosong!

Selain menjadi bumbu wajib di berbagai masakan, bawang putih juga memiliki sejuta manfaat kesehatan ketika dikonsumsi mentah pada perut kosong. 

Bahkan tak hanya dikenal sebagai penangkal flu, bawang putih mentah ternyata memiliki beberapa manfaat luar biasa untuk tubuh manusia. 

Dengan berbagai manfaat kesehatan yang mencakup kontrol kolesterol, pencegahan kanker.

BACA JUGA:Madu Baik untuk Kesehatan, Inilah Manfaatnya yang Jarang Orang Ketahui

Hingga dukungan bagi kesehatan tulang dan saraf, bawang putih dapat menjadi pilihan alami.

Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengubah kebiasaan makan secara drastis.

Atau jika memiliki kondisi kesehatan tertentu yang memerlukan perhatian khusus. 

Dilansir dari halodoc dan berbagai sumber lain, berikut sejumlah manfaat makan bawang putih mentah ketika perut kosong.

BACA JUGA:Kamu Sering Minder dan Takut Bergaul? Tenang, Begini Solusi Solusi Mengatasinya

1. Mengontrol Kadar Kolesterol

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol. 

Konsumsi bawang putih mentah pada perut kosong dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). 

Dengan menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh.

Sumber: