Bukan Hanya Mengatasi Flu, Ini 6 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah Ketika Perut Kosong, Baik untuk Liver?

BACA JUGA:Ini lho 9 Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan, Cocok Banget Buat Kamu Pejuang Diet

Memperbaiki flora usus, dan mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti sembelit dan gas berlebih.

8. Mengurangi Masalah Saraf

Senyawa allicin dalam bawang putih juga dapat memberikan manfaat pada sistem saraf. 

Bawang putih telah dikaitkan dengan pengurangan stres dan kecemasan, membantu meningkatkan suasana hati.

BACA JUGA:4 Manfaat Licorice Kesehatan, Dapat Mencegah Penuaan Dini Pada Kulit Wajah

Dan bahkan memberikan efek positif pada gangguan tidur. 

Konsumsi bawang putih mentah pada perut kosong dapat menjadi bagian dari rutinitas untuk menjaga kesehatan mental dan emosional.

9. Baik untuk Liver

Bawang putih memiliki efek detoksifikasi yang dapat membantu membersihkan hati dari toksin dan zat berbahaya lainnya. 

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Buat Mata Kamu Lebih Jernih

Konsumsi bawang putih mentah pada perut kosong dapat membantu meningkatkan kinerja hati dan menjaga organ penting ini tetap sehat. 

Cara ini juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit hati dan masalah kesehatan lainnya terkait fungsi hati yang sedang bermasalah.

 

Sumber: