Bukan Hanya Mengatasi Flu, Ini 6 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah Ketika Perut Kosong, Baik untuk Liver?

BACA JUGA:Inilah Udon, Makanan Populer Jepang Selain Sushi dan Ramen yang Menyenangkan Lidah

Kamu dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya terkait tingginya kadar kolesterol.

2. Mencegah Kanker

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu melindungi tubuh dari risiko kanker. 

Senyawa allicin dalam bawang putih memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker. 

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Kemiri untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Bikin Mahkota Wanita Ini Kinclong!

Konsumsi bawang putih mentah pada perut kosong secara teratur dapat menjadi langkah preventif, untuk mengurangi risiko kanker tertentu, seperti kanker lambung, usus, dan payudara.

3. Mengontrol Kadar Gula Darah

Bawang putih juga terbukti bermanfaat untuk penderita diabetes atau orang yang memiliki masalah kadar gula darah tinggi. 

Senyawa allicin dalam bawang putih ternyata juga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang membantu mengontrol kadar gula darah. 

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Kemiri untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Bikin Mahkota Wanita Ini Kinclong!

Konsumsi bawang putih mentah pada perut kosong di pagi hari dapat menjadi kebiasaan sehat untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

4. Mencegah Alzheimer dan Demensia

Khasiat bawang putih tidak hanya terbatas pada tubuh bagian luar, tapi juga berdampak positif pada kesehatan otak. 

Bawang putih mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu melawan kerusakan sel-sel otak. 

Sumber: