Bukan Hanya Mengatasi Flu, Ini 6 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah Ketika Perut Kosong, Baik untuk Liver?

BACA JUGA:5 Manfaat Coklat Hitam atau Dark Chocolate, Si Pahit yang Manfaatnya Manis

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih dapat membantu mengurangi risiko terkena Alzheimer dan demensia pada usia tua.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Bawang putih mentah memiliki sifat antibakteri dan antiviral yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. 

Kandungan allicin dalam bawang putih membantu melawan infeksi kulit dan mengurangi risiko munculnya jerawat. 

BACA JUGA:Madu Baik untuk Kesehatan, Inilah Manfaatnya yang Jarang Orang Ketahui

Konsumsi bawang putih mentah pada perut kosong dapat membantu membersihkan tubuh dari dalam, yang pada gilirannya akan tercermin pada kulit yang sehat dan bercahaya.

6. Mengoptimalkan Tulang

Bawang putih kaya akan nutrisi penting seperti magnesium, selenium, dan kalsium, yang semuanya berperan dalam kesehatan tulang. 

Konsumsi bawang putih mentah pada perut kosong dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan mineral-mineral penting lainnya yang mendukung kekuatan dan kepadatan tulang. 

BACA JUGA:Rasanya Enak dan Harganya Murah, Ini lho 9 Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan

Hal ini juga menjadi salah satu cara untuk mencegah masalah tulang, seperti osteoporosis.

7. Membersihkan Pencernaan

Bawang putih memiliki sifat detoksifikasi yang membantu membersihkan sistem pencernaan. 

Konsumsi bawang putih mentah pada perut kosong dapat membantu meningkatkan produksi enzim pencernaan.

Sumber: