TERUNGKAP! Khasiat Minyak Ikan yang Tak Banyak Orang Tahu, Ternyata Ini Manfaatnya

PALEMBANG, PALPRES.COM - Minyak ikan sangat bernamfaat buat kesehatan tubuh. 

Dalam kandungan minyak ikan terdapat asam lemak omega-3, yang diketahui memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Berikut beberapa manfaat utama minyak ikan bagi kesehatan.

 

1. Perbaikan fungsi jantung

BACA JUGA:8 Obat Alami Untuk Atasi Darah Rendah, Nomor 7 Enak Dibuat Minuman

BACA JUGA:Inilah 11 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan, Enak nih Dibuat Jus

Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. 

Mereka dapat membantu menjaga detak jantung yang sehat, mengurangi risiko penyakit jantung koroner, mengurangi tekanan darah, dan mengurangi peradangan pada pembuluh darah.

 

2. Dukungan kesehatan otak

Omega-3 dalam minyak ikan merupakan komponen penting dalam struktur sel-sel otak.

BACA JUGA:Inilah 7 Jenis Umbi-umbian yang Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan, Mudah Diolah dan Harganya Murah

BACA JUGA:Ayo Segera Beli di Warung!, Berikut 7 Manfaat Kayu Putih yang Belum Anda Ketahui

Sumber: