5 Manfaat Minum Air Jahe Bagi Tubuh, Nomor 4 Bikin Tercengang

Apabila dikonsumsi secara berlebihan, minuman jahe dapat menyebabkan kembung hingga mulas. 

 

5. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot

Tidak hanya meredakan nyeri haid, namun jahe juga sudah lama dikenal dapat meredakan nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot. 

Jahe juga bisa digunakan sebagai obat alami asam urat karena memiliki sifat anti-inflamasi.

Pastikan kamu mengonsumsi jahe tidak lebih dari 5 gram jahe per hari. 

Kamu bisa membuat minuman jahe yang sehat dirumah. *

Sumber: