Wow! Ini 5 Manfaat Membaca Buku yang Luar Biasa, Tak Hanya Menambah Ilmu Pengetahuan Lho

Pada studi tahun 2014 mengatakan bahwa anak yang sudah mengenal buku dan membaca buku pada umur 7 tahun maka akan cenderung memiliki kecerdasan di atas rata-rata dengan nilai yang lebih tinggi.

Membaca buku kosa kata yang dapat menambah kebiasaan anak nanti akan berpotensi lebih cerdas dan pandai.

BACA JUGA:5 Rahasia Keutamaan Membaca Ayat Kursi, Memiliki Kekuatan yang Luar Biasa

BACA JUGA:Membaca Jadi Asyik! Ini Dia 5 Perpustakaan Terbaik di Palembang, Dijamin Nyaman dan Gratis

2. Meredakan Stres dan Emosi

Menurut sebuah penelitian dari University of Sussex, Inggris, mengatakan bahwa membaca buku dapat mengurangi stress dan emosi yang berlebih dengan kisaran 68% bagi seorang yang membaca buku. 

Bukan hanya itu, membaca buku dapat menurunkan detak jantung dan ketegangan otot.

Membaca buku sangatlah penting dan sangat direkomendasikan agar terhindar dari penyakit yang serius seperti stroke, serangan jantung, stress, dan semacamnya. 

BACA JUGA:Jangan Mau Dimanipulasi! Ini 10 Cara Membaca Kebohongan Lewat Bahasa Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Membaca Buku Bagi Kesehatan Mental! Mampu Meredakan Stres Hingga Meningkatkan Empati

3. Kualitas Tidur yang Baik

Membaca buku adalah salah satu untuk mengatasi kesulitan dalam tidur. 

Menurut Mayo Clinic mengatakan bahwa jika Anda ingin mendapatkan kualitas tidur yang baik. 

Membaca buku membuat transisi tubuh dari terjaga dalam rasa ingin tidur. 

BACA JUGA:Membaca Karakter Orang saat Makan Bersama, dari 4 Tipe Ini Kamu Masuk yang Mana?

Sumber: