Ternyata 5 Kelompok Orang Ini Tidak Dianjurkan Makan Alpukat, Apa Alasannya?

PALEMBANG, PALPRES.COM- Ada sekelompok orang yang tidak dianjurkan mengonsumsi alpukat.

Alpukat dikenal sebagai buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 

Hal ini dikarenakan alpukat mengandung berbagai jenis vitamin.

Seperti vitamin B, vitamin E, vitamin C, vitamin K, dan vitamin K memiliki manfaat positif bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Udah Tau Belum, Ternyata Minum Rebusan Daun Tanaman Ini Bisa Sembuhkan Demam, Yuk Buktikan!

Maka demikian, mengonsumsi alpukat dikenal dapat meningkatkan sistem kardiovaskular, penglihatan.

Lalu mengatasi gangguan pencernaan, mencegah osteoporosis, dan mencegah kanker.

Namun, di sisi lain, tidak semua orang dianjurkan untuk mengonsumsinya secara berlebihan atau bahkan sampai harus dihindari. 

Beberapa kelompok orang sebaiknya membatasi konsumsi alpukat karena alasan kesehatan tertentu. 

BACA JUGA:Penyakit Ogah Mendekat, Inilah 12 Manfaat Kangkung untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit, Apa Aja Ya?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut sejumlah kelompok orang yang sebaiknya menghindari mengonsumsi alpukat.

1. Ibu Menyusui

Meskipun alpukat mengandung nutrisi yang baik, ibu menyusui perlu memperhatikan asupan makanannya dengan teliti. 

Diyakini bahwa alpukat dapat menghambat produksi ASI dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan pada kelenjar susu.

Sumber: