5 Cara Meninggikan Badan dengan Cepat, Bisa Bertambah dalam 1 Minggu, Cuma Konsumsi Makanan Ini, Apa Saja?

PALEMBANG, PALPRES.COM- Jika kamu ingin tumbuh tinggi, ada 5 cara untuk meninggikan badan yang bisa kamu lakukan.

Bagi hampir semua orang, mendapatkan tubuh badan yang tinggi adalah impian.

Oleh karena itu, banyak orang mencari cara yang cepat dan gak ribet dan untuk meninggikan badan.

Nah, ada sejumlah cara yang efisien dan cepat untuk kamu yang menginginkan tubuh badan yang lebih tinggi.

BACA JUGA:7 Merk Softlens Terbaik yang Aman Digunakan, Tinggi Kadar Air dan Tidak Bikin Perih

Apa sajakah cara-cara tersebut? Dirangkum dari website Halodoc.

Berikut adalah tips cepat untuk meninggikan badan!

1. Tidur yang Cukup

Diyakini bahwa kurang tidur dapat menghambat pertumbuhan tinggi badan.

BACA JUGA:7 Cara Cepat Menambah Tinggi Badan di Usia Dewasa, Mudah dilakukan di Rumah

Kurang tidur dapat mempengaruhi produksi hormon tubuh yang dapat mengoptimalkan tinggi badan.

Meskipun gak secara langsung berhubungan dengan hal ini.

Produksi hormon pertumbuhan manusia dapat menurun akibat kurang tidur (hGH).

Hormon pertumbuhan manusia (hGH) ini adalah hormon yang diproduksi oleh kelenjar hipofisis yang dapat memaksimalkan pertumbuhan tinggi badan.

Sumber: