7 Makanan Penyebab Wajah Kusam, Jangan Sering Dikonsumsi Kalau Ingin Cepat Kinclong!

BACA JUGA:Make Up Flawless dan Awet! Ini 5 Rekomendasi Bedak Two Way Cake, Harga Mulai Rp30 ribuan aja

Selain itu, hanya ada sedikit serat dalam kedua minuman tersebut.

Padahal, serat memainkan peran penting dalam mencegah lonjakan gula darah yang tajam, yang dapat mempercepat proses penuaan pada kulit.

Jika kamu menyukai jus buah atau smoothie, sebaiknya buatlah sendiri daripada menambahkan pemanis seperti gula pasir.

Selain itu, pertimbangkan juga kandungan bahan dan kadar gula dari merek smoothie yang kamu beli.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Beda Hasil Make Up Dewy, Matte, Glowy dan Glossy, Cari Tahu Mana yang Cocok Untukmu

5. Minuman Bersoda

Minuman bersoda mengandung gula yang sangat tinggi gak baik untuk kulit.

Jika kamu mengonsumsinya dalam jangka panjang, hal ini dapat membahayakan kulit dan kesehatan tubuh kamu secara menyeluruh.

Kandungan kafein dalam minuman bersoda juga biasanya tinggi.

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini 5 Tips Membersihkan Kuas Make Up yang Tepat, Simple Dan Mudah

Dengan sendirinya, kafein membuat tubuh dehidrasi dan meningkatkan jumlah air yang dikeluarkan.

Jika jumlah air yang cukup gak dikonsumsi, kulit akan menjadi kering.

Sehingga kulit akan menjadi kusam akibat kulit yang kering.

6. Makanan Cepat Saji

Sumber: