Rambut Rontok Saat Menyusui? Tenang, Ini Cara Mudah Mengatasinya

5. Konsumsi makanan bergizi

Menonsumsi makanan yang bergizi ternyata juga bisa menjadi cara mengatasi rambut rontok pada saat menyusui. 

BACA JUGA:Peringatan Dini Hari Sabtu 30 Desember 2023: 2 Daerah di Sumatera Selatan Diprediksi Hujan Petir, Waspada

BACA JUGA:19 Tempat Wisata di Klaten yang Asyik Dikunjungi untuk Liburan Tahun Baru, Tiket Masuk Gratis

Anda harus mengonsumsi banyak sayur, buah,telur, dan protein. 

Ini bertujuan agar kondisi tubuh dan hormon menjadi lebih sehat. Tubuh dan hormon yang stabil akan membuat kerontokan rambut menjadi berkurang.

Vitamin rambut rontok untuk ibu menyusui

Rambut rontok saat menyusui ternyata juga bisa diatasi dengan mengonsumsi vitamin, baik suplemen atau yang berasal dari bahan alami. 

BACA JUGA:Inilah Batu Akik Asal Jawa Barat yang Paling Diburu Kolektor, Harganya Bikin Geleng-geleng Kepala

BACA JUGA:7 Langkah Mudah Efektif Menghilangkan Jerawat di Hidung dalam Waktu Singkat

Berikut ini jenis vitamin untuk rambut rontok saat menyusui,yaitu:

1. Vitamin A

Vitamin A yang ternyata juga sangat bagus dikonsumsi jika Anda mengalami rambut rontok saat menyusui. 

Vitamin A dapat menghasilkan sebum dan bermanfaat untuk menjaga kulit kepala dan folikel rambut tetap kuat dan sehat.

BACA JUGA:Prediksi Tahun Naga Kayu, Inilah 3 Shio yang Akan Dihadapkan Ujian Terberat di 2024

Sumber: