5 Tips Efektif Agar Kulit Putih, Cerah, Bening Alami, Begini Caranya

PALEMBANG, PALPRES.COM - Tampil dengan kulit sehat, putih dan cerah memang lebih percaya diri.

Tahukah kalian dengan merawat diri kalian dapat memperoleh kulit putih dan cerah.

Banyak orang mencari cara agar dapat mencapai kulit putih dan cerah.

Nah solusinya, kalian untuk memutihkan waja yaitu dengan perawat baik secara alami maupun dengan rutinitas skincare.

Berikut ini berbagai cara untuk memutihkan serta mencerahkan wajah secara alami serta aman.

BACA JUGA:5 Buah-buahan yang Dapat Mecerahkan dan Memutihkan Secara Alami, Nomor 4 Sangat di Rekomendasi

BACA JUGA:Gemar Main HP Bisa Kena Kanker! Ini 7 Cara Mudah Mengurangi Dampak Radiasi Smartphone

1. Mengonsumsi Air Putih yang Cukup

Hal ini sering kita abaikan yaitu meminum air putih yang cukup.

Ternyata dengan mengonsumsi air putih yang cukup setiap hari dapat membuat wajah serta tubuh lebih cerah dan sehat.

Asupan cairan yang cukup dapat menghindari kulit agar tidak dehidrasi atau kekering.

Kulit terhidrasi dapat meningkatkan pembentukan kolagen yang baik untuk mencerahkan kulit.

Pastikan kalian meminuma air putih 8 gelas air setiap hari ya.

BACA JUGA:4 Manfaat Mengunyah Permen Karet, Nomor 3 Paling Menakjubkan

BACA JUGA:4 Penyebab Telinga Menjadi Kotor dan Cara Menjaga Kebersihanya

2. Menggunakan Sunscreen

Ternyata paparan sinar matahari berbahaya untuk kulit kita, karena dapat menyebabkan kulit kusam dan lebih gelap.

Salah satu cara agar kulit menjadi putih dan cerah yaitu dengan menggunakan sunscreen.

Sebisa mungkin menggunakan tabir surya sebelum berkegiatan baik didalam maupun di luar rumah. 

Tidak hanya bagian wajah saja, oleskan secara merata kebagian tubuh yang terkena langsung matahari.

BACA JUGA:Inilah 5 Shampo Penumbuh Rambut, Cepat Panjang dan Lebat Harga Bersahabat

BACA JUGA:7 Sunscreen Terbaik Cocok untuk Semua Jenis Kulit, Ampuh Halau Sinar UV yang Bikin Kulit Wajah Belang

3. Tidur Yang Cukup

Pastikan kalian tidur cukup selama 8 jam setiap malam agar kulit tidak tampak kusam.

Jika waktu tidurmu cukup dapat mencegah kulit berjerawat serta lingkaran hitam dibawah mata.

BACA JUGA:Ini Cara Ampuh Mengurangi Rasa Mual pada Ibu Hamil, Bisa Dicoba Ya

BACA JUGA:Rambut Rontok Saat Menyusui? Tenang, Ini Cara Mudah Mengatasinya

4. Mengonsumsi Makanan yang Bergizi

Dari semuanya mengonsumsi makanan bergizi merupakan faktor utama yang sangat penting untuk menentuka kulit putih sehat dan cerah alami.

Pastikan kalian mengonsumsi sayuran, buah-buahan dan produk susu yang rendah lemak.

Tidak lupa hindarilah  gorengan, makanan pedas, makanan kemasan, makanan olahan yang dapat membuat kulit terlihat kusam. 

Jenis-jenis makanan inilah bahkan yang dapat memicu jerawat, dan lepuhan secara tiba-tiba.

BACA JUGA:7 Langkah Mudah Efektif Menghilangkan Jerawat di Hidung dalam Waktu Singkat

BACA JUGA:Suka Memanjangkan Kuku Tangan? Simak 4 Bahayanya Ini Bakal Mengintai

5. Kelolah Stress Dengan Baik

Masalah kulit seperti berjerawat, kusam, merupakan awal disebabkan berminyak atau kotoran yang menumpuk didalam sel kulit.

Hal lain yang dapat menyebabkan kulit kering adalah stress.

Penting sekalian untuk kalian ingin mendapatkan kulit putih alami dengan mengelola stress dengan baik.

Kalian perlu melakukan juga olahraga secara teratur, sebab olahraga terbukti tidak hanya dapat menyehatkan tubuh, tetapi juga menurunkan tingkat stress.(*)

Sumber: