Perut Begah Gak Karuan? Begini Cara Mengatasinya Dijamin Langsung Ampuh

Itulah beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mencegah perut yang begah. 

Namun, apabila kamu terlanjur mengalami kondisi perut yang begah, 

kamu dapat mencoba beberapa hal dibawah ini, agar begah pada perut menghilang.

Adapun cara yang dapat kamu lakukan, antara lain:

BACA JUGA:4 Manfaat Mengunyah Permen Karet, Nomor 3 Paling Menakjubkan

1. Minum Rebusan Jahe

Rebusan air jahe yang dicampur dengan sedikit gula aren, dapat membantu menghilangkan begah pada perut. 

Rebusan air jahe ini bisa mempercepat pengosongan lambung dan meredakan gangguan pencernaan. 

Adapun cara membuat rebusan jahe ini adalah dengan merebus satu ruas jahe yang dicuci, kemudian kamu memarkan dengan cara di geprek. 

Setelah jahe tersebut dimemarkan, tambahkan dengan dua cangkir air dan rebus bersama gula aren

selama kurang lebih 15 menit,sampai air tersebut menjadi 1 cangkir. 

Setelah itu, saring rebusan jahe tersebut sebelum kamu meminumnya. Sebaiknya diminum pada saat air rebusan dalam keadaan hangat.

BACA JUGA:4 Penyebab Telinga Menjadi Kotor dan Cara Menjaga Kebersihanya

2. Konsumsi makanan dan minuman probiotik

Probiotik adalah bakteri baik yang bisa mendukung kesehatan sistem pencernaan. 

Sumber: