Rekomendasi Menu Makanan Sehat Pulihkan Stamina dan Imun Tubuh Ibu Setelah Melahirkan

Campur mangga, tomat, bawang merah, dan ketumbar.

Tambahkan air perasan jeruk nipis, garam, dan lada.

Sajikan salmon dengan salsa mangga di atasnya

Itulah beberapa jenis menu yang dapat dipersiapkan untuk memulihkan stamina dan imun tubuh,  bagi ibu yang baru saja melahirkan.

Dengan mengonsumsi menu-menu makanan yang sehat dan bergizi ini, ibu setelah melahirkan dapat mempercepat proses pemulihan, meningkatkan stamina, dan memperkuat sistem kekebalan tubuhnya.*

 

 

Sumber: