Ga Nyangka! 6 Bahan Alami Ini Ampuh Bersihkan Paru-Paru, Bikin Napas Jadi Lebih Lega

Karena kandungan prosesnya lebih singkat sehingga kandungan antioksidan di dalamnya tetap terjaga. Sehingga teh hijau termasuk salah satu bahan alami untuk membersihkan paru-paru.

 

2. Kunyit

Kunyit atau kunir termasuk salah satu tanaman rempah-rempah dan obat asli dari wilayah Asia Tenggara.

Kunyit juga seperti teh hijau mengandung antioksidan tinggi, sehingga bila anak mengonsumsi kunyit sangat baik dalam menjaga fungsi organ pernapasan yakni paru-paru.

 

3. Kopi

Banyak tidak mengetahui bahwa kopi juga salah satu bahan alami untuk membersihkan paru-paru. Kandungan cafein dan antioksidan tentu sangat baik untuk kesehatan paru-paru. 

Kafein pun mampu melebarkan pembuluh darah sehingga bila ada gejala asma bisa berkurang kalau minum kopi secara teratur.

 

4. Buah Bluberi

Bluberi sejenis tanaman berbunga dalam genus vaccinium yang banyak tumbuh di Amerika Utara.

Jenis buah ini memiliki banyak antiinflamasi yang bisa meredakan peradangan. Makanya, dengan makan bluberi salah satu upaya menjaga kesehatan paru-paru.

 

5. Labu

Sumber: