Minum Susu Sebelum Tidur, Rasakan 6 Manfaat yang Kamu Alami di Badan dan Wajah Pun Bisa Glowing

BACA JUGA:5 Rekomendasi Susu Kotak Rendah Kalori, Nomor 5 Bisa Bantu Diet Kamu!

Dari kecukupan kalsium dalam tubuh akan mengurangi munculnya gejala osteoporosis.

Ostoperosis pun bisa disebabkan kurangnya asupan kalsium di dalam tubuh.

Kekurangan kalsium akan berdampak pada tulang dan gigi.

Penyerapan kalsium sangat efektif di malam hari itulah mengapa minum susu sebelum tidur saya disarankan. 

BACA JUGA:5 Jenis Minuman Paling Aman untuk Dikonsumsi Penderita Diabetes, Ada Kopi dan Susu loh!

5. Meningkatkan kesuburan tenaga 

Mendengar bahwa susu berperan dalam kesuburan wanita.

Susu pun dipercaya secara non medis bisa memberikan kesuburan pada wanita.

Konsumsi susu sebelum tidur akan bisa membantu mengatasi gangguan kesuburan.

BACA JUGA:Ini 5 Fakta Unik Susu Cimory yang Harus Kamu Ketahui, Berawal dari Peternakan Sapi

Itu dipengaruhi karena adanya kalsium di susu sehingga bisa mengatasi sakit atau nyeri di dinding rahim. 

6. Mencegah kanker usus 

Penyakit kanker usus pun bisa dicegah ketika kamu minum susu sebelum tidur.

Kanker ini bisa muncul seperti tumor ganas di dalam usus besar.

Sumber: