5 Jenis Minuman Paling Aman untuk Dikonsumsi Penderita Diabetes, Ada Kopi dan Susu loh!

LUBUKLINGGAU, PALPRES. COM- Salam sehat selalu, pada konten berikut ini kita akan membahas 5 jenis minuman yang aman untuk dikonsumsi penderita diabetes, yuk langsung saja simak ulasannya!.

1. Jus Tomat

Jus tomat baik dikonsumsi untuk mencegah diabetes, kandungan lycopene di dalamnya mampu meningkatkan keseimbangan kadar gula darah.

2. Air Putih

BACA JUGA:6 Jenis Ayam Hias yang Paling Diburu Kolektor, Kamu Sudah Punya Koleksi yang Mana?

BACA JUGA:3 Amalan yang Sebaiknya Anda Lakukan Sebelum Tidur Seusi Anjuran Rasulullah SAW, Jangan Lupa Baca Doa

Meminum air putih sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh jika kita kurang meminum air akan membuat tubuh memproduksi banyak hormon vasopresin atau hormon antidiuretik.

Akibatnya orang akan jarang kencing dan hati akan membentuk banyak gula, sehingga gula darah bisa naik.

3. Susu

Jika ingin minum susu, pilihlah susu yang rendah lemak dan rendah gula.

BACA JUGA:7 Kota di Luar Negeri yang Berikan Kamu Uang, Jika Pindah ke Negaranya, Tertarik?

BACA JUGA:5 Rekomendasi Tempat Wisata Kuliner yang Enak dan Murah di Bogor

Minumlah saat sarapan dengan dibarengi sayuran agar seratnya bisa memperlambat penyerapan, usai sarapan jangan lupa beraktivitas agar kalori terbakar.

4. Kopi

Sumber: