Terungkap! Hanya Dengan 6 Minuman Ini Aja, Wajah Glowing Bebas Kerutan Tanpa Skincare

Siapa yang tidak pernah mengonsumsi air putih?

Tentu, air putih mempunyai manfaat dalam menghidrasi kulit dan tubuh.

Kalau kamu meminumnya dengan cukup, kamu dapat melihat perubahan yang baik, karena air putih dapat membuat kulit tetap lembap dan ternutrisi.

Selain itu, air putih juga sangat membantu menghilangkan racun pada tubuh, menambah energi, dan membantu memperlancar pencernaan.

 

2. Teh Hijau

Mengandung aktioksidan yang tinggi, teh hijau menjadi minuman yang dapat melawan radikal bebas.

Radikal bebas merupakan kandungan yang bisa merusak sel-sel kulit sehingga mengundang timbulnya proses penuaan dini.

Tak hanya itu, teh hijau juga dapat menjaga berat badan yang ideal dan sehat sehingga berperan penting dalam menjaga kulit tetap terlihat awet muda.

 

3. Jus Buah dan Sayur

Jika kamu ingin mendapatkan nutrisi yang baik dari buah maupun sayur tapi malas untuk mengonsumsinya dengan sajian yang itu-itu saja?

Nah, kamu bisa menjadikan buah atau sayur sebagai inuman yang kaya manfaat.

Buah dan sayur yang memiliki vitamin, mineral, maupun antioksidan bisa dibuat jus yang dapat menyegarkan kulit dan rambut.

Bahkan jus buah dan sayur juga bisa menambah energimu, lho!

Sumber: