Terungkap! Hanya Dengan 6 Minuman Ini Aja, Wajah Glowing Bebas Kerutan Tanpa Skincare

Smoothies merupakan minuman yang berisi campuran buah-buahan, sayuran, yogurt rendah lemak, serta protein bubuk.

Kandungan protein di dalam smoothies dapat menjada memelihara kulit dan otot, sedangkan buah dan sayuran dapat menambah nutrisi

Itulah keenam minuman sehat yang bisa membantu kulitmu agar tetap terjaga awet muda.

Namun, perlu diingat bahwa kombinasi minuman sehat akan sangat bekerja jika kamu mengimbanginya dengan pola makan dan pola tidur yang baik.

Kurangi pula rutinitas buruk yang dapat menjadikan kulitmu dehidrasi dan kekurangan nutrisi.

Semoga bermanfaat! *

Sumber: