No Skincare! Ini 10 Makanan yang Mengandung Banyak Kolagen, Bikin Awet Muda Tanpa Bahan Kimia

PALEMBANG, PALPRES.COM – No skincare! ini 10 makanan yang mengandung banyak kolagen, bikin awet muda tanpa bahan kimia.

Kolagen menjadi bahan yang tak pernah absen dari daftar komposisi produk perawatan kulit.

Kolagen adalah protein yang menyusun kulit, tulang, jaringan ikat, dan tendon sehingga Anda akan banyak menjumpainya dalam bahan pangan hewani.

Namun kamu juga bisa menemukannya dalam sayur dan buah.

BACA JUGA:4 Jus yang Tinggi Kolagen, Ampuh Bikin Kulit Glowing Bye-Bye Kerutan

Kolagen memang menjadi salah satu zat yang diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh, terutama kulit.

Banyak kolagen yang kini telah diolah menjadi produk kecantikan yang dijual dengan harga tinggi.

Namun, tahukah kamu, ternyata kandungan kolagen juga terkandung di dalam sejumlah makanan sehari-hari.

Tak hanya bermanfaat untuk kulit, kolagen juga dapat memulihkan jaringan tubuh yang terluka, memperkuat tulang, hingga melenturkan kulit dan jaringan tendon.

Tetapi, secara alami, sebenarnya tubuh dapat memproduksi kolagen meski seiring bertambahnya usia kemampuan tersebut akan menurun.

Maka dari itu, tubuh harus mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen yang tinggi seperti beberapa makanan berikut.

BACA JUGA:Konsumsi Kolagen Jangan Berlebihan! Ini 4 Efek Sampingnya yang Sangat Berbahaya

1. Daging Ayam

Kandungan kolagen tertinggi yang baik untuk kuit bisa didapatkan dari daging ayam.

Sumber: