Pelepas Dahaga! Ini 8 Manfaat Air Kelapa yang Tak Terduga, Simpan Khasiat di Setiap Tetesnya

Kandungan kalium dalam air kelapa dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

Dan mendorong produksi urin yang cukup untuk menghindari terbentuknya batu ginjal.

 

5. Mengingatkan kesehatan jantung

Air kelapa mengandung elektrolit yang dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. 

Kandungan kalium dalam air kelapa juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

 

6. Sumber hidrasi yang nikmat

Air kelapa merupakan minuman yang sangat baik untuk hidrasi tubuh lho!

Kandungan elektrolit dan air alami dalam air kelapa dapat dengan cepat menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh akibat aktivitas fisik atau cuaca yang panas. 

Minum air kelapa dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan memberikan rasa segar.

Air kelapa adalah minuman yang sangat efektif dalam mencegah dan mengatasi masalah muntah-muntah serta dehidrasi.

Kandungan elektrolit alami dalam air kelapa, dapat membantu mengembalikan keseimbangan cairan dalam tubuh yang hilang akibat muntah atau diare.

 

7. Membantu mengurangi berat badan

Sumber: