Pelepas Dahaga! Ini 8 Manfaat Air Kelapa yang Tak Terduga, Simpan Khasiat di Setiap Tetesnya

BACA JUGA:7 Manfaat Bengkoang untuk Kecantikan, Buat Noda Hitam Auto Minder

2. Mengandung antioksidan

Air kelapa mengandung antioksidan, seperti fitokimia dan enzim, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Antioksidan ini dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Dan mengurangi risiko penyakit seperti kanker dan penyakit jantung.

Wow berkhasiat sekali, bukan?

BACA JUGA:Emang Iya Kentang Bisa Bikin Cantik? Ini Manfaat dan Cara Buat Masker Kentang, Kulit AutoTambah Glowing

3. Menurunkan gula darah bagi penderita diabetes

Air kelapa memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. 

Bagi penderita diabetes, mengonsumsi air kelapa secara teratur dapat membantu mengendalikan gula darah. 

Dan mencegah terjadinya gula darah yang berbahaya.

Jadi, jika ada teman atau kerabatmu penderita diabetes, berikanlah saran untuk sering meminum air kelapa.

 

4. Mencegah batu ginjal

Air kelapa mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal. 

Sumber: