Cara Basmi Kecanduan Main HP dengan Metode Dopamine Detox, Apa Itu?

Masalah nya adalah HP dan segala apapun yang ada di internet yaitu di desain supaya bikin kita kecanduan.

Supaya bikin kita balik lagi ini juga selera adalah salah satu alasan kenapa orang kesulitan buat  berhenti scrolling, buat berhenti dari sosmed.

BACA JUGA:Si Kecil Kecanduan Main HP, para Orang Tua Bisa Lakukan Ini

BACA JUGA:Yeay! Modal Main Hp Dapat Saldo DANA Gratis Rp800 Ribu Langsung Cair

Terus emang gimana sih HP dan internet  itu bisa adiktif?

Menurut salah satu ilmuwan, tingkah laku ya hormon dopamine adalah alasan dibalik semua ini.

Hormon dopamine adalah hormon yang ngatur sensasi dari rasa senang  di tubuh kita, jadi bisa di bilang kalau kita lagi ketawa gitu.

Contoh nyapas ngelihat meme lucu atau seneng nonton anime gitu.

BACA JUGA:5 HP Terbaik di 2024, Nomor 3 Tahan Debu dan Tahan Air Hingga Kedalaman 6 Meter

BACA JUGA:5 HP Kamera 108MP Super Stabil dan Jernih Desain Elegan, Cocok Buat Konten Kreator, No 3 Resolusi Layar 4K

Arti nya si horman dopamine inilah yang lagi dirilis sama tubuh dan ngebuat kita ngerasain itu semua.

Terus ternyata penelitian - penelitian tentang dopamine juga nunjukin kalau selain muncul rasa senang, dopamine juga bisa munculin dorongan atau  motivasi di dalam diri kita buat nyari hal - hal yang bisa bikin kita  ngerasa seneng.

Inilah yang akhirnya bisa bikin kita terdorong buat buka HP, buat main media sosial dan nyari hal - hal menarik di dalam nya.

Terus begitu kita udah mulai buka media sosial dan nemuin hal yang menarik, sistem dopamine kita ini nggak akan berhenti begitu aja, dia bakal terus - terusan untuk mendorong kita buat nyari lagi postingan  menarik yang  bisa bikin kita ngerasa seneng.

BACA JUGA:4 HP Dengan Kamera Optical Zoom Terbaik, Zoom Setiap Momen dengan Jernih dan Detail!

Sumber: