WAJIB TAHU! 10 Khasiat Daun Kelor yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bikin Sehat Mental

BACA JUGA:6 Buah Kaya Vitamin C yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Lansia Wajib Konsumsi

Diabetes tipe 2 dan penyakit jantung dapat diakibatkan oleh stres oksidatif, yang disebabkan oleh tubuh yang memiliki terlalu banyak radikal bebas.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Hal ini dapat dicegah dengan resistensi insulin dengan membuat hormon insulin lebih efektif.

Selain daun kelor, sejumlah jenis makanan bergizi lainnya juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pinang Ternyata Baik Untuk Lansia 70 Tahun, Osteoporosis Dijamin Langsung Minggat

3. Mengurangi Peradangan atau Inflamasi dalam Tubuh

Reaksi normal tubuh terhadap infeksi atau cedera adalah peradangan.

Meskipun ini adalah mekanisme pertahanan yang penting, jika berlangsung dalam waktu yang lama, hal ini dapat menyebabkan masalah.

Jika peradangan terus-menerus berlangsung, hal ini akan menimbulkan masalah kesehatan dalam jangka panjang.

BACA JUGA:5 Obat Herbal Sembuhkan Rematik untuk Lansia Ampuh Redakan Nyeri dan Peradangan

Kanker dan penyakit jantung adalah beberapa di antaranya.

4. Menjaga Kesehatan dan Fungsi Mental

Antioksidan dalam daun tanaman kelor lah yang membuatnya sangat bermanfaat untuk kesehatan mental.

Seiring waktu, kandungan tersebut mengurangi kerentanan tubuh terhadap ancaman penyakit Parkinson dan Alzheimer. 

Sumber: