6 Buah untuk Menurunkan Kadar Gula Darah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Apa Saja?

BACA JUGA:Berbahaya! Jangan Makan Buah Durian dengan 7 Makanan atau Minuman Ini, Kopi Termasuk?

Biji buah delima yang kaya akan serat bisa memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah, lho. 

7. Jambu biji

Terakhir, buah yang baik dikonsumsi bagi para pengidap diabetes adalah jambu biji. 

Buah ini sangat baik dikonsumsi penderita diabetes sebab kaya akan serat dan antioksidan.

BACA JUGA:5 Khasiat Buah Kesemek Wajib Diketahui, Penuh Kandungan Nutrisi, Nomor 2 Baik untuk Jantung

Dan mampu menurunkan kadar gula dalam darah dan membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

Selain itu, jambu biji pun bermanfaat untuk kadar gula puasa dan meningkatkan aktivitas insulin. 

Hal inilah yang menjadikan jambu biji sebagai obat alami bagi diabetes melitus.

 

Sumber: