Inilah 5 Buah Penurun Panas yang Baik Dikonsumsi Saat Demam, Dijamin Panas Cepat Turun

BACA JUGA:8 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh saat Musim Hujan Agar Tak Gampang Sakit

Kandungan lemak sehat dalam alpukat seperti asam folat.

Sama dengan lemak baik dalam minyak zaitun yang berperan penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Oleh sebab itu, buah alpukat adalah buah yang baik untuk dikonsumsi untuk membantu melawan penyakit yang menyebabkan demam.

4. Kiwi

BACA JUGA:Buah Pir Kukus Bisa Atasi Flu dan Batuk? Cek Faktanya di Sini

Kiwi juga baik dikonsumsi saat demam, sebab buah ini mengandung banyak nutrisi untuk mendukung kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. 

Kiwi juga kaya akan vitamin C dan vitamin E.

Vitamin C salah satu vitamin yang berperan penting dalam peningkatan sistem kekebalan tubuh dan akan membantu melawan infeksi. 

Sedangkan vitamin E memiliki sifat antioksidan yang akan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Lezat dan Sehat, Coba Minuman Detox dari Campuran Buah Pisang dan Bayam, Ini Resepnya

5. Apel 

Apel juga termasuk buah yang bagus untuk dikonsumsi saat demam.

Karena apel memiliki kandungan flavonoid tinggi yang dapat mengurangi risiko penyakit. 

Dengan kandungan tersebut maka dapat memberikan sistem pada kekebalan tubuh, dan akan memberikan sumber energi alami. 

Sumber: