Sepele Tapi Sering Dilakukan, Inilah 5 Kebiasaan yang Bikin Wajah Cepat Keriput, Yuk Hindari!

BACA JUGA:5 Daftar Makanan Penyebab Wajah Cepat Keriput, Stop Konsumsi Jika Ingin Awet Muda

Sehingga akan terjadi pelepasan insulin yang bisa menyebabkan peradangan kulit. 

Gula juga akan mengikat serat elastis dan kolagen yang akan membuat kulit awet muda. 

Nah, dengan mengonsumsi gula berlebihan akan meningkatkan risiko kulit menjadi keriput, lho. 

Gula yang tinggi akan merusak kolagen melalui reaksi glikasi. 

BACA JUGA:Menghilangkan Flek di Wajah dengan Cara Alami, 7 Dedaunan Ini Jawabannya

Jika kolagen dalam tubuh rusak, kulit akan kehilangan kelenturannya.

5. Kurang tidur

Menurut penelitian, waktu tidur yang sedikit dan kualitas tidur yang buruk bisa mempercepat tanda-tanda penuaan kulit, lho. 

Dengan kebiasaan begadang dan kurang tidur akan melemahkan kemampuan kulit untuk memperbaiki diri. 

BACA JUGA:Rekomendasi 7 Skincare COSRX Terbaik yang Bantu Kulit Wajah Jadi Cerah dan Mulus

Padahal, tidur merupakan waktu yang paling baik untuk sel kulit beregenerasi dan juga memperbaiki kulit. 

Jika waktu tidur kurang optimal, maka proses ini tidak bisa berlangsung dengan maksimal.

 

Sumber: