Dibuang Sayang! Inilah 6 Manfaat Biji Nangka dengan Segudang Nutrisinya untuk Kesehatan Tubuh

Biji nangka juga kaya akan serat sehingga dapat membantu menyerap nutrisi serta meningkatkan kemampuan dari pencernaan.

Nah serat yang terkandung ini akan melewati saluran pencernaan sehingga membantu menormalkan gerakan usus.

Serat sering dianggap sebagai prebiotik, yang dapat membantu memberi makan bakteri yang dapat menguntungkan usus.

Jadi meningkatkan asupan serat dapat membantu meringankan sembelit.

BACA JUGA:5 Khasiat Air Mawar, Baik untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah, Cukup Diusap ke Kulit Setiap Hari

2. Dapat Mencegah Anemia 

Tahukah kamu kandungan konsentrasi zat besi Sangat baik dan memiliki komponen penting untuk sintesis hemoglobin

Biji nangka sangat penting dalam mengobati serta mencegah anemia dan kelainan darah dalam tubuh kita.

Biji ini juga dapat meningkatkan kekebalan dalam meningkatkan sel darah merah dan mencegah penyakit.

Jadi Coba saja minum segelas air hangat untuk dicampurkan bubuk biji nangka untuk mengatasi anemia serta infeksi lain.

BACA JUGA:Wajib Coba! 6 Jus Terbaik Menjaga Kesehatan Ginjal, Usir Racun dan Cegah Batu Ginjal

3. Berkhasiat Meningkatkan Imunitas

Biji nangka memiliki senyawa yang bersifat antibakteri serta anti virus.

Memiliki kandungan nutrisi seperti Vitamin A dan Vitamin C.

Khasiat biji nangka dapat membantu mencegah infeksi lalu sebagai pelindung yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Sumber: