Dibuang Sayang! Inilah 6 Manfaat Biji Nangka dengan Segudang Nutrisinya untuk Kesehatan Tubuh

Tahukah kamu Jacalin, protein yang terdapat dari biji nangka terbukti secara ilmiah dapat memperkuat kekebalan terhadap strain Virus yang ada HIV

Selain itu dapat mencegah penyakit bawaan makanan lalu mengobati infeksi jamur, bakteri hingga virus.

BACA JUGA:Berikut Ini 9 Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Mengatasi Masalah Kulit

4. Dapat menurunkan Kolesterol dalam tubuh

Biji nangka memiliki potensi dalaam menurunkan kolesterol di tubuh kita.

Kolesterol jahat yaitu LDL dapat menyebabkan penumpukan plak didalam pembuluh darah.

Akan tetapi biji nangka juga dapat meningkatkan HDL atau sering disebut kolesterol baik yang mampu mencegah pembentukan plak tersebut.

Nah khasiat mengonsumsi biji ini dapat menjaga kesehat pembuluh didalam dalam serta jantung.

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Turunkan Darah Tinggi, Mencegah Kanker

5. Menurunkan Berat Badan

Bukan hanya menjaga kesehatan sistem pencernaan, biji nangka juga membantu meningkatkan toleransi glukosa, mengurangi obesitas, dan menurunkan kadar kolesterol. 

Rajin mengonsumsi biji nangka dapat menjadi kunci untuk mencapai berat badan yang sehat.

 

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Dengan kadar antioksidan yang tinggi, biji nangka dapat memperbaiki kesehatan kulit dan menunda penuaan dini. 

Sumber: