Harus Dibatasi! 7 Jenis Makanan dan Minuman Ini Jadi Pemicu Penyakit Ginjal

BACA JUGA:Wajib Coba! 6 Jus Terbaik Menjaga Kesehatan Ginjal, Usir Racun dan Cegah Batu Ginjal

Kandungan kafein, natrium, fosfor, dan mineral dalam minuman bersoda dapat merusak nefron ginjal.

Dan meningkatkan tekanan pada ginjal, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan penurunan fungsi ginjal.

Selain itu, soda juga dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit ginjal kronis, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.

Oleh karena itu, disarankan untuk membatasi konsumsi minuman bersoda dan memilih minuman lain yang lebih sehat untuk menjaga kesehatan ginjal.

BACA JUGA:8 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh saat Musim Hujan Agar Tak Gampang Sakit

4. Minuman Beralkohol

Konsumsi alkohol secara berlebihan berdampak negatif pada fungsi ginjal dan dapat menyebabkan gagal ginjal akut atau penurunan fungsi ginjal secara tiba-tiba. 

Alkohol memengaruhi kemampuan ginjal dalam menyaring darah secara optimal dan dalam mempertahankan jumlah air yang tepat dalam tubuh. 

Selain itu, efek diuretik alkohol dapat meningkatkan jumlah urine yang diproduksi tubuh.

BACA JUGA:Berikut Ini 9 Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Mengatasi Masalah Kulit

Sehingga ginjal kesulitan untuk menjalankan fungsinya.

Alkohol juga dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur cairan dan elektrolit.

Serta menyebabkan dehidrasi, yang dapat memengaruhi fungsi normal dari sel dan organ-organ dalam tubuh.

5. Makanan Tinggi Gula

Sumber: