Ini Dia 10 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Anemia, Telur dan Hati Sapi Termasuk?

PALEMBANG, PALPRES.COM- Bagi kamu penderita anemia berikut ini ada 10 daftar makanan yang bisa kamu konsumsi.

Pada manusia, tekanan darah rendah bukanlah hal yang aneh.

Namun, penyakit ini juga dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk mual, pusing, lemas, dan pingsan. 

Untuk mengatasinya, kamu perlu mengambil tindakan, termasuk memperbaiki aturan makanan kamu.

BACA JUGA:Jangan Salahkan Nasi! Inilah 5 Makanan Penyumbang Kalori Terbesar, Nomor 2 Favorit Ciwi-Ciwi

BACA JUGA:Harus Dibatasi! 7 Jenis Makanan dan Minuman Ini Jadi Pemicu Penyakit Ginjal

Gak selalu diperlukan minum obat untuk mengembalikan tekanan darah rendah menjadi normal.

Strategi pengobatan untuk tekanan darah rendah adalah dengan mengonsumsi makanan tinggi folat dan vitamin B12.

Adapun menurut artikel yang kami rangkum dari laman situs Tokopedia, kamu bisa mencoba makanan-makanan ini untuk menurunkan tekanan darah rendah. Kuy, simak!

1. Telur

BACA JUGA:Inilah 6 Jenis Makanan yang Harus Dihindari di Musim Hujan, Salah Satunya Seafood

BACA JUGA:7 Makanan yang Wajib Dihindari karena Bikin Wajah Kusam, Apakah Nasi Termasuk?

Makanan yang kaya akan nutrisi yang dapat membantu mengatasi tekanan darah rendah.

Telur mengandung zat besi, protein, vitamin B12, dan folat.

Sumber: