Sering Terjadi! Inilah 5 Bentuk Manipulasi Psikologis yang Harus Diwaspadai

Agar tidak terjebak pada manipulasi Psikologis maka haruslah tau apa saja yang termasuk kedalam manipulasi Psikologis. 

Berikut merupakan beberapa macam dari manipulasi Psikologis:

BACA JUGA:Mau Tahu Apa Olahraga Paling Murah dan Bisa Memberikan Kesehatan Mental, Cek Disini Jawabannya

BACA JUGA:Teruji dalam Menghadapi Cobaan, 6 Zodiak Ini Diakui Punya Ketahanan Fisik dan Mental yang Unggul, Ada Kamu?

1. Triangulation

Ini merupakan salah satu dari manipulasi Psikologis. 

Triangulation adalah sebuah manipulasi Psikologis yang melibatkan pihak ketiga kedalam sebuah konfik atau permasalahan agar dirinya menjadi lebih superior.

Contohnya seperti ketika kamu memiliki sebuah hubungan dan terjadi konflik. 

Sehingga pacar kamu secara sengaja membuatmu cemburu dengan orang lain. 

Atau contoh yang lain adalah orang yang benci sama kamu, mengajak orang lain untuk ikut membenci diri kamu.

BACA JUGA:Benarkah Kurang Tidur Berpengaruh Pada Kesehatan Mental, Ini Jawabannya!

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Mental Mahasiswa Semester Akhir, 7 Tips Ini Biar Cepat Wisuda

2. Moving the goalposts

Moving the goalposts adalah suatu manipulasi Psikologis yang terus menaikkan standar ekspetasi sehingga kamu ga pernah merasa cukup baik untuk apapun.

Contohnya biasanya orang ini akan sering merendahkan orang lajn dan selalu membandingkan dengan orang-orang yang lebih baik. 

Tak hanya itu mereka akan sering mengomentari orang lain sehingga akan membuat Orang tersebut insecure dan tidak Percaya diri.

 

3. Playing Victim

Istilah ini pasti paling sering didengar dibandingkan dengan manipulasi Psikologis yang lain. 

Playing victim diartikan sebagai seseorang yang salah malah menempatkan dirinya sebagai korban.

Biasany dia akan menyalahkan orang lain atas kesalahan yang dia perbuat sehingga orang lain yang harus mempertanggung jawabkan apa Yang telah dia perbuat.

 

4. Gaslighting

Gaslighting merupakan bentuk manipulasi Psikologis yang suka berbohong atau memutarbalikkan fakta yang ada. 

Sehingga membuat para paku gaslighting ini menjadi ragu dengan ingatannya sendiri dan merasa mengada-ada. 

Tak hanya itu, Bahkan sampai mempertanyakan kewarasannya sendiri.

 

5. Comparing

Siapa yang suka membanding – bandingkan. 

Ketika kita sering dibandingkan sama anak tetangga atau sama adik/kakak sendiri pasti sangat membuat kita sedih. 

Biasanya yang suka membandingkan adalah pasangan atau keluarga terdekat. *

Sumber: