5 Manfaat Ampuh Buah Takokak Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Dapat Meurunkan Kolesterol

PALPRES.COM- Tanaman Takokak alis pokak atau terong pipit adalah jenis tanaman berbuah yang cukup populer di Indonesia.

1. Menurunkan resiko diabetes

Salah satu manfaat tak orang untuk kesehatan yaitu untuk mengatasi diabetes, buah takokak memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu menurunkan gula darah.

Untuk mendapatkan manfaat dari takofi ini secara optimal konsumsilah buah ini secara rutin dan teratur.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh, Termasuk Meningkatkan Fungsi Otak?

2. Menurunkan asam urat

Buah takokak ternyata baik dikonsumsi untuk Anda yang menderita asam urat, sebab kandungan dalam buah pekak ini bisa menurunkan asam urat tinggi.

Untuk merasakan manfaatnya anda cukup mengonsumsi buah pokat yang diolah menjadi sayur atau lalapan.

3. Menurunkan kolesterol

BACA JUGA:Berikut 10 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan, Nomor 5 Sebagai Sumber Energi

Salah satu cara mengontrol kolesterol yang cukup efektif ialah dengan menjalankan pola hidup sehat, seperti rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat.

Tanaman okoka ini memiliki sifat antioksidan tinggi yang mampu secara efektif menurunkan kolesterol, jadi tidak ada salahnya kan untuk mencoba buah yang satu ini.

4. Mencegah penyakit jantung

Salah satu cara mencegah penyakit jantung secara alami yaitu dengan mengonsumsi takokak, kandungan antioksidan tinggi pada takokak berperan penting untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi kolesterol jahat dalam darah yang biasa menjadi penyebab penyakit jantung.

Sumber: