Berikut 7 Manfaat Bubur Ayam Bagi Kesehatan, Bisa Dicoba Untuk Buka Puasa

BACA JUGA:6 Tempat Bukber di Jakarta dengan Menu Lengkap Rasa Enak, Dari Seafood Hingga Makanan Khas Sunda

Bubur ayam hangat dapat membantu memulihkan daya tahan tubuh, rebusan daging ayam mengandung vitamin dan mineral baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu dengan memakan bubur ayam saat sakit akan membuat obat yang diminum dapat bekerja lebih baik lagi.

5. Baik untuk diet

Bubur ayam bisa menyerap rasa dari bahan makanan lain yang akan anda campurkan dengan begitu kombinasi makanan diet bisa lebih bervariasi.

BACA JUGA:Bikin Kenyang Lebih Lama! 7 Makanan Bernutrisi yang Cocok Jadi Menu Sahur Ramadan 2024

6. Menurunkan tekanan darah

Bubur ayam dianggap dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, diet hanya dengan makan bubur sama efektifnya seperti minum obat tekanan darah tinggi.

7. Menjaga kesehatan jantung

Sebuah studi yang dilakukan selama 25 tahun menyebutkan orang-orang yang makan bubur lebih terlindungi dari penyakit jantung.

BACA JUGA:Bikin Cepat Lapar, Inilah 5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari saat Sahur Puasa Ramadan

Hal itu karena bubur ayam dipercaya dapat mengalahkan kolesterol tinggi dan mampu menyerap lemak dalam tubuh.

Itulah 7 manfaat bubur ayam bagi kesehatan tubuh.

 

Sumber: