5 Makanan Ini Dipercaya Tambah Energi Selama Ramadan, Puasa Lancar Tanpa Bikin Lemas, Gak Percaya?
Daftar makanan yang dipercaya bisa menambah energi selama puasa Ramadan sehingga tidak merasa lemas sepanjang hari--Sumber: Youtube/Halosehat
BACA JUGA:Bukan Iming-iming THR, Inilah Tips Agar Anak Kuat Menjalani Puasa Ramadan 2024
Makanan super adalah makanan yang menawarkan manfaat nutrisi maksimal dengan kalori minimal.
Mereka kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh.
5. Membantu Penurunan Berat Badan
Puasa intermiten telah tumbuh dalam popularitas dalam beberapa tahun terakhir.
BACA JUGA:Maag Kambuh Saat Berpuasa Ramadan 2024? Coba Kalian Ikuti 8 Tips Menarik Ini
Salah satu manfaatnya adalah penurunan berat badan.
Makanan super dapat membantu dalam proses ini dengan memberikan nutrisi penting tanpa menambahkan kalori berlebih.
Dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, tidak jarang kita mengalami rasa lemas dan kehilangan energi.
Namun, dengan mengonsumsi makanan super yang dipercaya dapat memberikan tambahan energi, kita dapat mengatasi masalah tersebut.
Kurma, pisang, kacang-kacangan, quinoa, telur, dan air putih adalah beberapa makanan super yang dapat membantu menjaga energi selama puasa.
Selain memberikan energi yang cukup, makanan-makanan super ini juga memiliki manfaat lain.
Seperti meningkatkan kontrol gula darah, mencegah penyakit kronis, menurunkan risiko penyakit jantung, memberikan nutrisi maksimal, dan membantu penurunan berat badan.
Dengan mengonsumsi makanan-makanan super ini secara bijaksana, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan tetap bugar selama menjalankan ibadah puasa.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
