6 Tips Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut Saat Puasa, Napas Segar Bebas Bau Seharian

Ampas sisa-sisa makanan yang menyelimuti lidah dapat menyebabkan timbulnya bau mulut. 

Terlebih apabila mengonsumsi ikan dan susu saat sahur dan berbuka. 

Kedua menu ini mengandung protein spesifik yang dipecah dan menyebabkan bau mulut, sehingga dianjurkan untuk segera membersihkan mulut setelah mengonsumsi kedua makanan tersebut.

Cara membersihkan mulut dapat menggunakan scraper atau pembersih lidah. 

Alat ini dapat membantu mengangkat sisa-sisa makanan yang menyelimuti lidah dan menimbulkan bau mulut. 

BACA JUGA:Maag Kambuh Saat Berpuasa Ramadan 2024? Coba Kalian Ikuti 8 Tips Menarik Ini

BACA JUGA:10 Tips dan Trik Agar Gak Lesu Saat Bekerja Selama Berpuasa di Bulan Ramadan

3. Hindari Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Manis

Siapa sangka ternyata terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis dapat merusak gigi dan sulit dibersihkan ketika sikat gigi. 

Nah hal inilah yang menyebabkan gigi mejadi berlubang.

Timbulnya lubang pada gigi dapat menyebabkan bau dan membuat gigi merasa nyeri. 

Di sisi lain, mengonsumsi gula dapat memicu radang gusi lho guys. 

Tentunya karena ini sebabnya mengapa anak kecil dilarang terlalu banyak makan camilan manis. 

Begitu pula saat puasa, sebisa mungkin untuk hindari jajanan manis saat berbuka, tentunya cara ini akan membantu kamu terhindar dari masalah penyakit gigi.

BACA JUGA:7 Tips Agar Puasa Terhindar dari Rasa Lemas dan Ngantuk, Nomor 7 Sering Diabaikan

Sumber: