6 Tips Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut Saat Puasa, Napas Segar Bebas Bau Seharian

PALPRES.COM – Saat menjalankan ibadah puasa, tentunya tubuh akan kekurangan cairan.

Ternyata hal ini dapat menyebabkan produksi air liur berkurang.

Tentu saja karena kekurangan air lur inilah yang dapat memicu masalah kesehatan gigi dan mulut, contohnya seperti bau mulut.

Berikut 5 tips menjaga kebersihan gigi dan mulut saat puasa, dijamin bebas bau mulut.

BACA JUGA:Anti Lemas dan Ngantuk Meski Puasa Seharian! Ini 5 Tipsnya

BACA JUGA:Wajib Tahu, Ini 4 Tips Tetap Tampil Berenergi Selama Puasa Ramadan

1. Minum Air Putih yang Cukup

Salah satu penyebab bau mulut adalah karena kekurangan cairan. 

Kondisi ini menyebabkan produksi air liur yang berguna untuk menetralkan asam dalam mulut menurun dengan cukup drastis. 

Karena itu, kamu perlu minum air putih yang cukup untuk mengembalikan produksi air liur dalam mulut ke kondisi normal.

Kamu dianjurkan untuk minum 8 gelas air putih atau setara dengan 2 liter air perhari. 

BACA JUGA:Ternyata Lari Sore Selama Berpuasa Sangat Bagus Buat Kesehatan Tubuh, Coba Tips dan Triknya Disini!

BACA JUGA:Bukan Iming-iming THR, Inilah Tips Agar Anak Kuat Menjalani Puasa Ramadan 2024

2. Gunakana pembersih lidah

Sumber: