Rekomendasi 5 Makanan Sahur yang Bikin Kenyang Selama Puasa, Apa Saja?

PALPRES.COM – Makanan sahur yang bikin kenyang selama puasa lebih lama, tentunya selalu dicari.

Makanan sahur yang bisa membuat kenyang lebih lama, akan membantu kamu mengatur waktu makan selama berpuasa. 

Makanan yang bisa membuat kenyang lebih lama akan membantu kamu mengatur waktu makan selama berpuasa. 

Selain itu, makanan yang tepat juga dapat membantu mengurangi rasa lapar yang berlebihan, menghindari dehidrasi, dan meningkatkan daya tahan tubuh selama berpuasa. 

BACA JUGA:Rilis! HP Flagship Infinix Zero 40 5G, Ditunggu Para Pecinta Game Online

BACA JUGA:Terlengkap! Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Hari ke-03 Ramadan 1445 H di Kota Palembang

Nah, berikut rekomendasi 5 Makanan Sahur yang bikin kenyang selama Puasa. Simak ya !

1. Makanan yang Mengandung Protein Tinggi

Makanan Sahur yang bikin kenyang selama puasa pertama yakni makanan yang mengandung protein tinggi.

Seperti telur, ayam, ikan, dan kacang-kacangan.

BACA JUGA:6 Lip Serum Terbaik yang Bisa Kamu Coba, Ampuh Atasi Bibir Hitam dan Kering

BACA JUGA:Kodim 0406 Lubuklinggau Terima Penyerahan 6 Pucuk Senpi Rakitan Laras Panjang, Berikut Liputannya

Makanan itu dapat membantu membuat kenyang lebih lama. 

Seperti kita ketahui bersama, bahwa protein dapat memperlambat proses pencernaan sehingga kamu tidak akan merasa lapar dalam waktu yang singkat setelah sahur.

Sumber: