Kamu Termasuk Orang Emosian? Cobain 5 Cara Mengendalikan Emosi di Bulan Puasa, Dijamin...

PALPRES.COM- Dalam menjalankan ibadah puasa tidak hanya menahan lapar dan dahaga saja.

Namun menahan segala hawa nafsu termasuk emosi. 

Apakah kamu termasuk orang emosian? Nah, bagaimana cara mengendalkannya apalagi di bulan puasa.

Untuk menghindari emosi negatif tersebut sebaiknya kamu melakukan cara seperti in, diantaranya.

BACA JUGA: Bagaimana Cara Menahan Emosi saat Puasa Ramadan? Ini yang Diajarkan Nabi Muhammad SAW

BACA JUGA:7 Cara Mengendalikan Emosi Agar Tetap Tenang Walaupun Pikiran Sedang Kalut

1. Jangan Sering Minum Kopi

Mungkin sebagian orang ingin membuat tubuh lebih bertenaga pada bulan puasa.

Apalagi memang termasuk hobi yang minum kopi dan pada saat sahur serta berbuka.

Padahal sebenarnya hal itu bisa memicu seseorang  sulit untuk istirahat dengan tenang dan membuat semakin susah tidur.

BACA JUGA:5 Batu Akik yang Wajib Dimiliki Pria Dewasa, Khasiatnya Bisa Jadi Pemacu Kekuatan Hingga Keseimbangan Emosi

BACA JUGA:Pedasnya Bikin Emosi! Begini Cara Membuat Sop Janda Enak Seger Aduhai

Homesync diproduksi oleh tubuh makin banyak sehingga emosi jadi sering sulit kendakikan.

2. Berolahraga

Sumber: