Tidur Setelah Sahur Itu Tidak Berbahaya, Tapi...

BACA JUGA:Tips Mencegah Dehidrasi Ketika Berpuasa di Bulan Ramadan, Hindari Minum Minuman Ini Saat Sahur

Bagi sebagian orang, tidur setelah sahur dapat menjadi bagian dari strategi manajemen waktu selama bulan puasa. 

Dengan tidur sejenak setelah makan sahur, seseorang dapat merasa lebih segar dan siap menghadapi aktivitas selama siang hari.

Dengan demikian, tidak ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa tidur setelah sahur berbahaya bagi kesehatan. 

Namun, seperti halnya dalam aspek kesehatan lainnya, penting bagi setiap orang untuk mendengarkan tubuh mereka sendiri dan menyesuaikan rutinitas harian mereka sesuai kebutuhan dan preferensi pribadi. 

BACA JUGA:Bolehkah Pekerja Berat Tidak Berpuasa di Bulan Ramadan? Ini Kata Buya Yahya

BACA JUGA:Masuk Islam di Siang Ramadan Apakah Langsung Berpuasa? Ini Penjelasannya

Jika seseorang merasa lebih baik dengan tidak tidur setelah sahur atau memiliki masalah kesehatan tertentu yang berkaitan dengan kebiasaan tidur setelah makan, disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis atau ahli gizi yang kompeten untuk saran yang lebih spesifik.

Sumber: